No fue hasta la década de 1990 que el masaje tailandés comenzó a utilizarse fuera de Tailandia. En los últimos veinte años, ha pasado de ser un método poco común y marginal, que no se incluía en los planes de estudio de las instituciones de terapia de masaje, a una modalidad popular presente en todo el mundo.
En una profesión tan exigente, una modalidad que ofrece herramientas para mejorar la estabilidad laboral resulta muy atractiva para los terapeutas de masaje.
Cuando se practica correctamente, el masaje tailandés es igualmente beneficioso tanto para quien lo da como para quien lo recibe, lo que hace que esta técnica sea muy popular y reconocida. Dado que la terapia de masaje tailandés requiere una mentalidad reflexiva y la concentración de un artista marcial, un especialista en masaje tailandés puede experimentar una gran satisfacción y satisfacción en su trabajo.Leer aquí masaje asiático En nuestra página web Masaje tailandés: Más que estiramientos Mucha gente piensa en el masaje tailandés como un simple estiramiento. Comúnmente descrito como "yoga para despreocupados" o "masaje tailandés", no es de extrañar que tenga esta reputación. Basta con buscar "masaje tailandés" en Google para encontrar multitud de páginas web con los mismos resultados. Aunque estos estiramientos dinámicos crean fotos visualmente atractivas que lucen fantásticas en un sitio web o folleto, el masaje tailandés es mucho más que estas técnicas llamativas. El masaje tailandés tradicional incluye compresiones profundas y acupresión, elementos tan vitales, o incluso más, que los estiramientos pasivos. Como terapeutas de masaje, sabemos que antes de colocar a un cliente en un estiramiento pasivo profundo, es importante calentar su masa muscular y tejido para evitar lesiones y la respuesta protectora. Estas compresiones y la acupresión son medios extremadamente eficaces para reducir la rigidez fascial, aliviar la tensión muscular y activar la respuesta de relajación del cuerpo. De hecho, no es raro que un masaje tailandés no incluya ningún estiramiento pasivo, especialmente si la constitución del cliente contraindica los estiramientos profundos y el movimiento pasivo. La secuencia inteligente y el orden de las técnicas del masaje tailandés permiten que el cuerpo se relaje y se distienda sin esfuerzo y eficazmente. Un masaje tailandés suele comenzar por los pies con el cliente en decúbito supino. Comenzamos con compresiones y acupresión en los pies y las piernas, seguidas de acupresión a lo largo de las líneas sen. Una vez que hemos calentado los tejidos musculares y la fascia, podemos comenzar con estiramientos pasivos. Seguimos este orden de técnicas a medida que ascendemos hacia la cabeza.
Tras veinte años de formación, práctica y mentoría, he definido el masaje tailandés como un método de sanación ancestral y poderoso que combina compresiones profundas, acupresión y estiramientos pasivos similares al yoga para restablecer el equilibrio del cuerpo y la mente.
Oriente se encuentra con Occidente
La terapia de masaje tailandés es tan diferente de un masaje convencional en camilla que a menudo siento que la palabra "masaje" no alcanza a definir la experiencia. Les digo a mis clientes que recibir un masaje tailandés es como ir a un quiropráctico, un acupunturista, un masajista y una clase de yoga, ¡todo a la vez! Es una experiencia corporal especial y completamente natural. Tradicionalmente, existen explicaciones místicas para la práctica del masaje tailandés, influenciadas por los aspectos culturales y espirituales de la sociedad tailandesa. Cada sesión comienza con un ritual llamado wai khru, una breve regla que reconoce el linaje de los instructores de masaje tailandés. La técnica del wai khru se observa en diversos ámbitos de la vida tailandesa, como antes de las clases de artes marciales y al inicio anual de los cursos en las escuelas primarias. La secuencia de las técnicas del masaje tailandés también tiene un significado místico: se dice que el cuerpo es como una flor de loto, donde la parte inferior está representada por el tallo y el tronco, y la parte superior por la flor. Con este masaje, eliminamos el lodo del tallo para permitir que la flor florezca. En pocas palabras, mediante la acupresión a lo largo de las redes energéticas del cuerpo, eliminamos bloqueos para que la energía vital fluya libremente. Dado que la terapia de masaje tailandés se ha integrado a la corriente principal del masaje moderno, también podemos apreciar los aspectos fisiológicos y los beneficios de esta técnica desde una perspectiva occidental. Tras un estudio exhaustivo y su práctica a lo largo del tiempo, se ha descubierto que el masaje tailandés es una forma ancestral de lo que hoy conocemos como liberación miofascial. A medida que el terapeuta realiza compresiones lentas y profundas con las manos, los pies, las rodillas y los codos, los músculos y la fascia se relajan, la circulación local aumenta y los puntos gatillo se desactivan. A continuación, el terapeuta aplica acupresión a lo largo de las líneas sen, o líneas energéticas, del cuerpo, que ahora sabemos que coinciden con los meridianos miofasciales. Desde una perspectiva contemporánea, occidental y física, trabajar las líneas sen —o, como prefiero llamarlas, las costuras del cuerpo— libera la fascia tensa y permite una mayor movilidad y reduce la tensión. Finalmente, tras realizar compresiones y acupresión, el especialista puede realizar estiramientos pasivos, similares a los del yoga, característicos del masaje tailandés. Con el cuerpo del cliente caliente y relajado, los beneficios de estos estiramientos pasivos se multiplican exponencialmente.
Técnica ancestral, conocimiento moderno
Cada tradición oriental de recuperación se basa en un enfoque de líneas energéticas para la recuperación del cuerpo. Esto se debe a que las antiguas modalidades de recuperación orientales, que aún se practican hoy en día, son anteriores a la constitución y fisiología modernas, las cuales no surgieron hasta la época de Hipócrates y Galeno en Grecia. Sorprendentemente, la investigación científica y la fisiología modernas demuestran esta antigua comprensión de la actividad energética en el cuerpo, ya que ahora reconocemos que las líneas de energía son, de hecho, meridianos miofasciales. La propiedad fundamental de abordar la curación mediante el funcionamiento de estas líneas energéticas es la siguiente: el cuerpo está compuesto por redes invisibles por las que circula la energía vital. Cuando existen bloqueos en estas redes, la energía no puede fluir correctamente y pueden manifestarse malestar, estrés y dolor. Cuando las redes no están bloqueadas, la energía vital puede fluir libremente por el cuerpo y promover un estado de máximo bienestar. La energía vital y las líneas energéticas del cuerpo reciben diversos nombres, según el país y la sociedad. Por ejemplo, la Medicina Tradicional China utiliza un sistema de meridianos y denomina a la energía vital qi o chi. El Ayurveda se refiere a los canales energéticos como nadis y llama prana a la fuerza vital. En la terapia de masaje tailandés y la medicina tradicional tailandesa, trabajamos con los canales sen y describimos la fuerza vital como lom, que equivale a viento. El objetivo de toda técnica oriental es mantener y recuperar la correcta circulación de la energía vital en el cuerpo, creando así el ambiente ideal para la recuperación y la homeostasis. Ventajas del masaje tailandés para el cliente Creo que la creciente popularidad y demanda del masaje tailandés se debe a los beneficios que experimentan regularmente los clientes. Entre las primeras cosas que noté al comenzar a practicar la terapia de masaje tailandés hace más de dos décadas, fue que lograba un alivio más rápido para mis clientes y que los resultados duraban más que con otros tipos de masaje que había practicado anteriormente. Si bien el masaje tailandés comparte algunas ventajas con el masaje en camilla, posee cualidades especiales que lo distinguen, como el énfasis en áreas del cuerpo que suelen quedar desatendidas o apenas tratadas en el masaje en camilla. Esto se debe, en parte, a que durante un masaje tailandés el cliente permanece completamente vestido. En esta técnica, dedicamos mucho tiempo a trabajar los aductores, los isquiotibiales, la zona abdominal y la parte baja del tronco. Aunque la rigidez y los puntos gatillo en estas áreas contribuyen a las principales dolencias de muchos clientes, los terapeutas suelen dedicarles muy poco tiempo en la camilla. Al concentrarnos en estas zonas poco tratadas, los clientes experimentan un alivio rápido y duradero. Además, cuando utilizamos estiramientos suaves, logramos que los clientes salgan de sus patrones habituales. Al incorporar acupresión y compresiones con estiramientos suaves, el cliente disfruta de mayor flexibilidad y una mejor postura.
Ventajas del masaje tailandés para terapeutas
Como mencioné anteriormente, el masaje es laborioso. Las tres principales razones por las que un terapeuta de masaje abandona la profesión son el agotamiento físico, las lesiones o la imposibilidad de que esta ocupación sea económicamente sostenible a tiempo completo. El masaje tailandés aborda todos estos problemas, brindando a los profesionales las herramientas esenciales para mantenerse activos y crecer en su profesión.
Gracias a su mecánica corporal ergonómica, sus evocadoras técnicas de masaje y el uso de la gravedad en lugar de la masa muscular, se previenen las lesiones por estrés y ansiedad, así como el agotamiento físico, tan comunes entre los terapeutas de masaje. Además, los terapeutas suelen fortalecerse y mejorar su condición física.
El masaje tailandés también se practica de una manera meditativa y relajada.
Aprendí de un maestro que el masaje tailandés es un intercambio terapéutico bidireccional: no se puede acumular ningún tipo de estrés en el cuerpo ni en la mente durante su práctica; de lo contrario, el intercambio se ve interrumpido. No se me ocurre otra profesión que ofrezca una relación tan beneficiosa. Más de 2500 años después, se confirma que el masaje tailandés siempre ha contenido las claves para una vida laboral larga y plena, además de promover el desarrollo personal y la conexión con la tierra. Cuando practicamos el método Sabai, con gratitud y tranquilidad, experimentamos la alegría y la satisfacción de compartir este don con nuestra comunidad, fomentando la salud y el bienestar de quienes nos rodean.